Den främsta faktorn i hudens åldrande:
UV-strålning, fotoåldring
70 % av hudens åldrande härrör från fotoåldring
UV-strålar påverkar kollagenet i vår kropp, vilket gör att huden ser ung ut. Om kollagenet krymper får huden minskad elasticitet, slapphet, matthet, ojämn hudton, hyperpigmentering, pigmentering och andra hudproblem.
Solens breda spektrum delas in i UVA och UVB. UVB-strålar har korta våglängder och kan bara bränna det översta lagret av vår hud, oförmögen att tränga djupare in i huden; UVA-strålar har dock långa våglängder och kan penetrera genom glaset och djupare in i huden, vilket i slutändan försvagar kollagenet och leder till utveckling av rynkor.
Enkelt uttryckt leder UVA till åldrande, UVB leder till brännande och ultraviolett ljus kan skada cellulärt DNA, minska fibroblastaktiviteten och kollagensyntesen blockeras, vilket leder till cellmutation, åldrande och apoptos. Så UV finns överallt, oavsett om det är soligt eller molnigt, du måste göra ett bra jobb med solskydd.
Den näst viktigaste faktorn för hudens åldrande
Oxidativa fria radikaler
Nyckelordet för fria radikaler är "syre". Vi andas cirka 98 till 99 procent av syre varje gång vi andas; det används för att bränna maten vi äter och frigöra små molekyler för våra celler att metabolisera, och det frigör mycket energi för att få våra muskler att arbeta.
Men kanske 1% eller 2% av syret väljer en annan och farlig väg, denna lilla mängd syre, ofta kallade fria radikaler, som angriper våra celler. Med tiden ackumuleras denna skada med tiden.
Det mest märkbara är de tecken på åldrande som visar sig på huden. Vår kropp har en försvarsmekanism som reparerar skadorna på våra celler av fria radikaler, men när fria radikaler ackumuleras snabbare än vad kroppens celler kan reparera dem åldras huden gradvis.
Bilden ovan är den verkliga hudvävnaden i vår kropp, du kan tydligt se att överhuden är mörkare och den nedre läderhuden är något ljusare, läderhuden är där vi producerar kollagen och cellerna som producerar kollagen kallas fibroblaster, som är maskiner för tillverkning av kollagen.
Fibroblasterna i mitten av bilden är fibroblasterna, och spindelnätet runt dem är kollagen. Kollagen produceras av fibroblaster, och ung hud är ett tredimensionellt och tätt sammansatt kollagennätverk, med fibroblaster som kraftfullt drar i kollagenfibrerna för att ge ung hud en fyllig och slät struktur.
Och den gamla huden, fibroblaster och kollagen kopplingen mellan sönderfall av åldrande fibroblaster kommer ofta att vägra kollagen penetration, med tiden började huden också åldras, detta är vad vi ofta säger hudens åldrande, hur löser vi oxidationen av hud fått?
Förutom att ägna mer uppmärksamhet åt solskydd kan vi använda vissa med vitamin A, vitamin E, ferulsyra, resveratrol och andra ingredienser i hudvårdsprodukterna; vanligtvis kan också äta mer färgglada frukter och grönsaker, såsom tomater, tomater är rika på lykopen.
Det kan absorbera syre bra och förhindra oxidativ stress, du kan också äta mer broccoli, broccoli innehåller en komponent som kallas senapsoljeglykosider, efter intag av denna ingrediens kommer de att lagras i huden, så att hudcellerna kan självskydda , kan dessa frukter och grönsaker främja cellresistens mot åldrande.
Den tredje viktigaste faktorn i hudens åldrande
Hudens glykering
Glykering, i professionella termer, kallas en icke-enzymatisk glykosyleringsreaktion eller en Melad-reaktion. Principen är att reducerande sockerarter binder till proteiner i frånvaro av enzymer; Reducerande sockerarter är mycket reversibla med proteiner, och reducerande sockerarter och proteiner genomgår en långvarig oxidations-, dehydrerings- och omarrangeringsreaktion, vilket resulterar i produktion av slutprodukter för glykosylering i sent skede, eller förkortat AGE.
AGEs är en grupp irreversibla, gulbruna, associerade biologiska avfall som inte är rädda för enzymförstöring och är en av de främsta orsakerna till mänskligt åldrande. När vi åldras ackumuleras AGEs i kroppen, vilket leder till en ökning av hårdheten i blodkärlens inre väggar, en obalans i benmetabolismen som leder till osteoporos och förstörelsen av kollagen- och elastinfibrer i dermis som leder till att huden åldras. Hudens åldrande orsakat av glycation sammanfattas i en mening: socker förstör friska proteiner och omvandlar unga proteinstrukturer till gamla proteinstrukturer, vilket leder till åldrande och förlust av elasticitet av kollagen och elastiska fibrer i dermis.
Posttid: 29 maj 2024
